¿Qué es mejor colchón duro o blando?

Elegir un colchón no es una cuestión de índole menor. El tiempo que pasa una persona en la cama es muy importante, ya que contando solo las horas nocturnas daría como resultado unos 25 años durmiendo, y de ahí la importancia de saber cuál es la mejor opción para el usuario.

Durante muchos años, se ha considerado el colchón duro como el ideal para tener una mejor corrección postural y evitar dolencias en la espalda, mientras que con el colchón blando se obtiene una columna arqueada. Sin embargo, todo es relativo: tanto uno como otro poseen ventajas y desventajas. A continuación vamos a profundizar en cada una de ellas para responder a la pregunta de qué es mejor colchón duro o blando.

¿En qué gana el colchón duro al colchón blando?

Ayuda a mantener una postura correcta

Los colchones duros se caracterizan por poseer mucha firmeza. Esta última se refiere a la fuerza que debe emplearse para que se comprima la espuma en un 40%; por tanto, cuanta más fuerza se necesite para comprimirla, más dura es la espuma.

Entre las ventajas respecto a la firmeza de los colchones duros podemos evidenciar que, aunque los mismos ofrecen una menor amortiguación, los mismos brindan un mayor soporte. Esto trae como resultado una gran facilidad para mantener una posición natural al recostarse. Esto es beneficioso para la columna vertebral y todos los músculos de la espalda.

Es posible que, ante un colchón muy blando, sea más difícil mantener una buena posición; por ello, muchas personas buscan constantemente una posición distinta para equilibrar todo el peso del cuerpo. Todo se traduce en poco descanso por la noche. Cabe destacar que los colchones duros están fabricados de distintos materiales: espumas, materiales viscoelásticos, látex, etc. Todos estos materiales tienen como objetivo principal aportar firmeza para brindarle mayor soporte al cuerpo.

Protege la columna

Los colchones firmes son los más recomendables para los niños, ya que se evita que despierten por la noche buscando una mejor posición. Por otro lado, las personas obesas o corpulentas necesitan un colchón duro para garantizar un mejor descanso; con ello evitan hundirse y sufrir alteraciones en la alineación de la columna.

De igual forma, es importante tener en cuenta el gusto personal de cada individuo, ya que características como la movilidad o la sensación térmica, hace que prefieran un colchón duro. Las personas que tienden a moverse mucho y necesitan esa libertad de movimiento, prefieren este tipo de colchones. Como puedes ver, es muy importante tener en cuenta cada una de estas características para poder responder a la preguntar de qué es mejor colchón duro o blando.

¿En qué aspectos es mejor el colchón blando sobre el colchón duro?

Se adapta mejor al cuerpo

Una de las principales ventajas de los colchones blandos es que se adaptan a la forma del cuerpo mientras duermes, es decir, favorecen que el cuerpo descanse en una mayor superficie, evitando así los puntos de presión. Son los indicados para las personas que tienen problemas de circulación. Los materiales usados para la fabricación de estos colchones son mucho más maleables, lo que permite que sean muy blandos y generen una sensación más envolvente.

También son recomendables para individuos que pasan mucho tiempo en cama, ya que evitan la aparición de sequedad o heridas en los principales puntos de presión del cuerpo. Cabe destacar que en los colchones blandos existen diferentes tipos de densidad: todo depende del material con el que están fabricados.

Alivia la presión muscular

A las personas con alteraciones musculares les viene mucho mejor tener un colchón suave y blando, ya que un colchón duro generaría mayor presión en los grupos musculares.

Para las personas que duermen de lado, los colchones blandos son la mejor opción. Cuando un individuo se coloca en esta posición, los hombros y caderas son puntos de presión vulnerables, por lo que sufren y disminuyen su circulación en los colchones duros. Cabe destacar que para los bebés, niños y personas con sobrepeso no son nada recomendables.

Una de las características principales de los colchones duros es que no absorben tanto el calor, por ello, a las personas que les gusta dormir sintiendo la sensación de calor y de recogimiento, el indicado es el colchón blando; sin embargo, en la actualidad existen colchones blandos que regulan la temperatura según la quiera la persona.

Ahora ha llegado la hora de responder a la famosa pregunta de qué es mejor colchón duro o blando. Nuestro veredicto final a continuación.

¿Cuál es el veredicto final?

En general, puede decirse que el mejor colchón es el duro, ya que posee un nivel de firmeza adecuado que puede dar apoyo a cada una de las partes del cuerpo de forma uniforme, ayudando así a tener una mejor postura para poder descansar por la noche. También es lo suficientemente firme para evitar molestias durante el sueño y cambiar de posición frecuentemente. Por estas razones podríamos decir que optemos por los colchones duros como mejor opción.

En muchas ocasiones, no obstante, los colchones blandos son recomendables para dolencias concretas, aunque si es demasiado blando puede ocasionar una alineación errónea de la columna vertebral. La sujeción de toda la espalda es muy importante para evitar dolencias, por ello es uno de los factores a tener en cuenta cuando vayas a adquirir un colchón. Por otro lado, el colchón tampoco puede ser muy firme, ya que la persona puede despertarse buscando una mejor posición porque la sujeción de la espalda está incompleta.

Una de las formas más sencillas de probar si un colchón es bueno para ti y tu espalda es usándolo. Tumbado boca arriba sentirás si el colchón asienta la zona lumbar de forma natural sin generar ningún tipo de arco. En conclusión, preguntarse qué si mejor una opción dura o blanda no sería la interrogante correcta: lo que debes preguntarte es cuál es el más indicado para ti de acuerdo a tus necesidades.

El colchón no debe hundirse, pero tampoco debe mantenerse erguido sin ningún tipo de alteración. Es importante que siempre mantenga soporte y sujeción a toda la espalda. Finalmente, no debes olvidar complementar tu colchón con una buena almohada, que sea adecuada para ti y tus gustos con la finalidad de que puedas descansar de la mejor manera.

Hasta aquí ha llegado esta entrada que tuvo como foco responder la famosa pregunta de qué es mejor colchón duro o blando. Recuerda que en Shoptize puedes encontrar colchones de ambos tipos y pertenecientes a las mejores marcas a precio soñado. Si lo deseas también puedes seleccionar el importe que estás dispuesto a pagar y te enseñaremos las ofertas en colchones que mejor se adapten a tu presupesto, ¿A qué esperas?