¿Cómo elegir un buen colchón?

Aproximadamente un tercio de nuestra vida transcurre durmiendo por ello es primordial que sepas cómo elegir un buen colchón. Si sumamos todas las horas de sueño nocturno de una persona, daría como resultado unos 25 años aproximadamente. De ahí la importancia de tener un buen colchón que se adapte a nuestras necesidades y permita descansar de la mejor manera.

Para saber cómo elegir la opción correcta, hay que tener en cuenta diferentes factores como medida, firmeza, o material, además de ciertas características que dependen de cada persona.

Beneficios de encontrar el colchón correcto

Dormir y descansar en un buen colchón trae consigo ventajas y beneficios innumerables para la salud del organismo. Si duermes mal o tienes la sensación de que despiertas cansado, es probable que te cueste concentrarte durante el día o te sientas sin energía.

Un buen colchón garantiza un buen sueño y esto influye de forma positiva en la memoria, ya que permite un mayor y mejor descanso, ayudando a ordenar toda la información recibida por el cerebro durante el día. Si te preguntas cómo elegir un buen colchón, debes tener en cuenta que una opción óptima debe contar con una firmeza adecuada, ya que la misma alivia la presión en el organismo. Esto último mejora la circulación sanguínea y, a la vez, el funcionamiento del corazón.

¿Qué debes tener en cuenta al buscar el colchón adecuado?

A la hora de elegir un colchón, es fundamental tener en cuenta cada una de sus características y, en base a ellas, elegir el más adecuado según tus necesidades:

• Medida: conocer la medida del colchón es muy importante, ya que debe ajustarse al espacio que tienes disponible en tu habitación y en la cama. Cabe destacar que algunas medidas varían de acuerdo al país.En España, por ejemplo, las medidas más comunes son 90 cm; 1,35 cm y 1,50 cm.
• Firmeza: en el mercado existen tres tipos de colchones en cuanto a firmeza: suaves, intermedios y firmes. Cabe destacar que hay colchones que son mixtos, es decir, los niveles de resistencia son diferentes dependiendo de donde van los pies y la cabeza. Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta cuando nos preguntamos cómo elegir un buen colchón
• Densidad: cuanta mayor densidad tenga, más duradero suele ser el colchón. Cuando se habla de una densidad alta, quiere decir que posee mayor cantidad de material en un espacio determinado, lo que es igual a menor aire.
• Relleno: es uno de los aspectos más importante asociado a la comodidad y hay que tenerlo en cuenta a la hora de elegir un colchón.
• Cubierta: la cubierta es muy importante, ya que es la protección externa del colchón. En algunos colchones esta cubierta es lavable.

Tipos de colchón según el material

Colchones de espuma de poliuretano

Están conformados por celdas muy pequeñas que se encuentran cubiertas por una funda. Cabe destacar que dependiendo del número de celdillas, el tamaño y la calidad de la espuma, varía la firmeza del colchón. Habitualmente los colchones fabricados con este material son buenos aislando el calor y muy fáciles de manejar.

Colchones de espuma viscoelástica

Se caracterizan por estar cubiertos por varias capas de una espuma especial que tiene como objetivo amoldarse al cuerpo, obteniendo una distribución adecuada del peso corporal. Sin embargo, la deformación del material puede perdurar en los cambios de posición, lo que puede ser algo incómodo. Cuando nos preguntamos cómo elegir un buen colchón, hay que tener en cuenta los de espuma viscoelástica ya que son una de las opciones más demandadas del mercado.

Colchones de látex

Estos colchones están formados por una combinación de espuma natural de látex y otros materiales, incluso látex artificial. Los fabricados con este material ofrecen firmeza y, a la vez, brindan buena adaptación al contorno del cuerpo.

Por otro lado, son buenos aislantes de calor, por lo que son recomendables para las personas que tienden a moverse mucho por la noche, ya que el látex tiene la propiedad de absorber eficazmente los movimientos del cuerpo. A pesar de que son pesados, poseen gran flexibilidad. Este tipo de colchón puede llevar tapizados de distintos materiales: lana, algodón, material sintético o seda, entre otros.

Colchones de muelles

Su parte interna está conformada por muelles metálicos dispuestos en forma vertical y entrelazados unos con otros por hilos metálicos. Se adaptan de la mejor forma al cuerpo y brindan buena ventilación. Por otro lado, permiten una buena capacidad de movimiento. Los colchones de muelles no podían ser dejados de lado en nuestra guía sobre cómo elegir un buen colchón.

¿Qué otras variantes existen?

Aunque son menos utilizados que los anteriores, cabe destacar que existen los colchones de agua; sin embargo, estos poseen la desventaja de que necesitan de una conservación muy cuidadosa y estar calefactados para guardar una temperatura adecuada. Este también es recomendable para personas que se mueven mucho por la noche.

Por otro lado, también está el futón que es una variante de un colchón de origen japonés y se encuentra hecho de algodón distribuido en varias capas. Habitualmente, es usado por personas que desean una superficie dura.

¿Cómo elegir la firmeza del colchón?

Bien sabemos que los colchones tienen varios tipos de firmeza, por lo que resulta un poco difícil decidir por cuál optar. Cabe destacar que el colchón que elijas tiene que ser aquel que se amolde de la mejor manera a las curvaturas naturales de tu cuerpo, permitiendo así que las partes más pesadas se hundan adecuadamente en él. Es importante recordar que la columna vertebral debe mantener su posición natural mientras descansas.

Recomendaciones para mantener tu colchón en buen estado

Un punto importante a la hora de explicar cómo elegir un buen colchón es que la ventilación tiene íntima relación con la duración del colchón; por ello, la habitación debe estar bien ventilada. Por otro lado, es recomendable que cada mañana esperes unos minutos para hacer la cama, ya que la humedad generada por la noche debe evaporarse.

Si tu colchón posee fundas de protección lavables, es importante que las mantengas limpias, al igual que la ropa de la cama: con esto evitas la presencia de ácaros que resultan dañinos sobre todo para las personas alérgicas.

Finalmente, respecto a los colchones también existe la duda de cuándo hay que cambiarlos. La respuesta es sencilla: la fecha de cambio del colchón está asociada con su fecha de vencimiento, que aparece en la etiqueta de presentación del mismo. En la mayoría de los casos se cambian antes de los 8 años de uso; sin embargo, existen marcas que pueden durar hasta 10 años.

Hasta aquí ha llegado esta entrada que tuvo como foco explicar cómo elegir un buen colchón. Recuerda que en Shoptize puedes encontrar colchones de todos los tipos y pertenecientes a las mejores marcas a precio soñado. Si lo deseas también puedes seleccionar el importe que estás dispuesto a pagar y te enseñaremos las ofertas en colchones que mejor se adapten a tu presupesto, ¿A qué esperas?