Coronavirus: fortalecer las defensas con estos productos

¿Dónde comprar gel desinfectante de manos, mascarillas desechables, inmunimox y equinácea? Con la frenesí del momento esta es la pregunta recurrente entre muchos. Desde nuestro comparador de precios intentamos ofrecer la solución más conveniente con empresas que entregan directamente a tu casa.

Prevención para el día día: los suplementos contra el Coronavirus

¿Cuáles son los 5 suplementos que te protegen del resfriado?

1. Immunomix Plus
2. Equinacea
3. Vitamina A
4. Vitamina C
5. Vitamina D

El Immunomix es un complemento que ayuda a aumentar las defensas. Refuerza la mucosa, nuestra primera barrera de defensa y nos ayuda a nivel general gracias a su su composición completamente natural de: Equinácea, Saúco y Uña de gato. Su defensa actúa contra los cambios de temperatura y el estrés físico típico de los meses invernales. Inclusive el Immunomix ayuda en la recuperación tras sufrir gripes y resfriados.

La equinácea, componente esencial del Immunomix, cuenta con dos propiedades muy importantes a la hora de protegernos: la capacidad para reforzar sensiblemente el sistema inmunitario y el hecho de ser un antibiótico natural que activa los leucocitos. La equinácea es capaz de reducir la fiebre y la mucosidad y tos debidas al resfriado. Este suplemento excelente y indispensable acelera el proceso de recuperación.

La vitamina A es importantísima para la prevención de enfermedades infecciosas y del aparato respiratorio, de hecho la falta de dicha vitamina suele hacer una persona más propensa a este tipo de problemas. A pesar de su presencia en varios alimentos como el brócoli, la zanahoria y el calabacín y en carne vacunas y de ave siempre es recomendable reforzar con suplementos su consumo en temporadas de invierno.

La vitamina C es una auténtica panacea para nuestra salud. Contribuye a la reparación de tejidos, forma colágeno para la cicatrización, es un antioxidante y ayuda en la recuperación del resfriado. Se suele encontrar en abundancia en cítricos y su asunción en forma de suplemento puede ser un excelente remedio para reducir el tiempo de recuperación del resfriado común.

La vitamina D es clave para la absorción del calcio, podemos obtenerla a través de una dieta equilibrada, de nuestra piel cona la exposición directa al sol y finalmente en forma de suplementos. Los alimentos ricos en vitamina D son el hígado, el queso, algunos hongos y pescados grasos al igual que la yema de huevo.

Prevención de Coronavirus con limpieza: geles y mascarillas

Por su comodidad y conveniencia de uso los geles de mano se han ido difundiendo en los últimos años de forma masiva. Los encontramos comúnmente en despachos médicos y siempre más en oficinas pero los de bolsillos son los que han convencido por su practicidad.

Sabemos ya que en el contexto actual con la difusión del coronavirus es fundamental no tocarse la cara y en particular: ojos, nariz y boca para prevenir el contagio. Por esto se sugiere el lavado de manos con cierta frecuencia y el uso de geles de mano si se hace bien puede ser igual de efectivo. Los expertos hablan de lavarse las manos unas 5-6 veces al día especialmente después de haber estado expuestos a otras personas.

Para poder elegir geles de manos realmente eficaces se recomienda el uso de todos los que contengan por lo menos una dosis superior al 60% de alcohol ya que eliminan las bacterias. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda además que se froten las manos entre 20 y 30 segundos para que el gel pueda realmente tener el efecto deseado.

¿Es útil usar mascarillas para el Coronavirus?

Sí y no. Las noticias de la difusión del COVID-19 han sido acompañadas por la aparición de un volumen siempre mayor de individuos llevando mascarillas desechables para protegerse del contagio. Sobre este tema no faltan los memes que se difunden rápidamente en internet con todo tipo de soluciones más o menos caseras. Sin embargo el problema del coronavirus no deja de ser real por lo tanto es importante explicar un poco qué tipos de mascarillas desechables hay y cómo funcionan:

Mascarillas quirúrgicas: como sugiere el nombre, son mascarillas para el Coronavirus que se utilizan en cirugía. Se pueden utilizar para evitar el contacto con fluidos potencialmente infecciosos pero quizás no sabes que suelen ser de mayor protección para los que no las llevan ya que ejercen de protección frente a estornudos y golpes de tos conteniendo las gotas de saliva. Por todo lo comentado no suele ser excesivamente eficaces para prevenir el contagio del COVID-19, al contrario suelen ser indicadas para pacientes diagnosticados con coronavirus para prevenir el contagio a más individuos.

Mascarillas filtrantes: son mascarillas que cuentan con un filtro de micropartículas que protegen el que las lleva en diferentes niveles dependiendo del tipo de filtro. Los filtros se clasifican en FFP1 con eficacia del 78%, FFP2 con una eficacia de filtración del 92% y FFP3 con una filtración del 98%. El Ministerio de Sanidad recomienda el uso de ellas en ámbito sanitario sin embargo de por si no son suficientes estas mascarillas contra el Coronavirus a la hora de evitar el contagio, ya que debe acompañarse por una higiene de las manos.

¿Es necesario usar guantes cuando salga a la calle?

A pesar que las mascarillas son la primera fuente de protección, los guantes para el Coronavirus también nos pueden ayudar en la prevención del contagio cuando salimos a comprar alimentos al supermercado, o cuando salimos a tirar la basura.

Importante, al igual que ocurre con las mascarillas, es fundamental desinfectarlos en la medida de lo posible, o tener varios a mano ya que lo ideal es que se desechen tras su uso.

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